Nordic-Walking ist ein Bewegungskonzept, das durch den Einsatz der Stöcke den Haltungs- und Bewegungsapparat entlastet, die Wirbelsäule aufrichtet und somit dei korrekte Körperhaltung unterstützt.

Ganz nebenbei werden Herkreislaufsystem, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Kleine Spiele, Kräftigungs- und Dehnübungen runden das Programm ab.

Voraussetzung für die Teilnahme am Nordic-Walking-Treff ist das Beherrschen der NW-Technik bzw. die Teilnahme an einem Nordic-Walking Grundkurs! Nähere Informationen hierzu erhalten Sie in unserer Geschäftstelle.