Ab September hat das "benefit" am Montag zusätzlich bis 21:30 Uhr geöffnet. Außerdem bieten wir von September bis April am Samstag wieder Trainingszeiten von 10:00 bis 13:00 Uhr im "benefit" an.

 Es gibt noch freie Plätze:

Indoor Cycling - es gibt noch wenige freie Plätze in den Kursen am Dienstag 18:45 Uhr und 20:00 Uhr.

Nähere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle.

 

 

 

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2017
Kursangebot SVB 2017
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Yogalates

 LSBNRW 14274

Nach langem Sitzen oder Liegen haben wir den Drang aufzustehen, uns zu strecken oder ein wenig umher zu laufen. Leider meldet sich dieses Bedürfnis oft zu spät, denn wir haben  verlernt, rechtzeitig auf unsere Körpersignale zu hören.
Bewegungslehren wie Pilates  oder Yoga können uns dafür sensibilisieren, unseren Körpers wieder wahrzunehmen. Langsame, konzentriert ausgeführte Übungen und kontrolliertes Atmen machen wieder beweglich und geben Vertrauen in den eigenen Körper.
Yoga und Pilates lassen sich gut miteinander verbinden. Pilates ist ein Übungsprogramm, das die Kontrolle über den Körper und die Stärkung des Unterleibes unterstützt. Yoga ist ein Lebensweg.

Yogalates

Ort: Therapiehalle

Zeit: Montags 17:00 - 18:00 Uhr